5

Mindfulnessworkshop (2 uur) of -cursus bij Kompas Therapie & Advies

Mindfulnessworkshop (2 uur) of -cursus bij Kompas Therapie & Advies

1916b842-80a3-4c0e-ba1d-1b33c7eb95cc
E5b007d1-6372-449e-b306-24e714a1de05
€ 35,00€ 9,00
  • JE KORTING 74 %
  • JE BESPARING € 26,00
AL 5 VERKOCHT



  • Workshop yoga, mindfulness natuurwandeling met meditaties drukpuntmassage (3 uur) van € 35,00 voor € 9,00
  • Workshop slapeloosheid van € 35,00 voor € 9,00
  • Mindfulness retraite (1 dag) van € 60,00 voor € 25,00
  • Cursus mindfulness MBCT (8 wekelijkse sessies van 2,5 uur) van € 350,00 voor € 175,00

Regelmatig zijn er kennismakingsworkshops mindfulness, waarin wij in groep stilte en reflectie meditaties houden voor o.a onrust en/of pijnen, gevolgd door een natuurwandeling of lange meditatie (afhankelijk van de locatie). Voor sommigen is dit een kennismaking voor anderen een verdere verdieping.

Mindfulness retraite dag met natuurwandeling, zachte yoga met zelfmassage, stiltemomenten en meditaties. Op een prachtige stilte locatie midden in de natuur van Sint-Pieter boven in Maastricht.

Workshop Slapeloosheid:
In de hectiek van het dagelijks leven loop je je vaak voorbij wat klachten tot gevolg heeft zoals: stress, spanning, piekeren, burn-out, Slaapproblemen maar ook klachten zoals onrust, depressie, chronische (pijn) klachten van diverse aard ervaart: fibromyalgie, artrose, artritis, angst, rouw & verlies-problematiek. Deze workshop bestaat uit mindfulness aangevuld met informatie over slaaptherapie. Deze laatste is gebaseerd op zowel westerse cognitieve gedragstherapie als oosterse taoïstische genezings-oefeningen.

Workshop Yoga, Mindfulness en drukpuntmassage:
Yoga is een aanbeveling voor iedereen die de verbinding wil maken tussen lichaam, geest en ziel. De workshop is low-key: ze starten heel rustig en kennen een langzame opbouw, waarin er zachte yoga wordt gecombineerd met Mindfulness natuurwandelingen, met meditaties en leert u kennis met drukpunten massage technieken voor pijn en onrust.

Cursus mindfullness MBCT
Of heb je last van stress, chronische pijnen waaronder fibromyalgie, onrust, burn-out of andere vervelende klachten? Dan heb jij zeker baat bij een een volledige cursus (8 wekelijkse sessies van elk 2,5 uur). De cursus is ook zinvol bij rouwverwerking en mantelzorgproblematiek. 

Kompas is een ambulante, zelfstandige praktijk voor psychologische hulpverlening en psychotherapie voor volwassenen (+18). Bij Kompas worden zowel groeps- als individuele therapiesessies aangeboden door Marjo van Dijck. Kompas is bekend met verscheidene behandelingsmethoden, waaronder mindfulness (MBCT en MBSR), ACT, yoga, cognitieve gedragstherapie, coachingsgesprekken, schematherapie (2019), kunst- en creatieve therapieën aangevuld met elementen van sociale vaardigheden, en dialectische gedragtherapie. Op gezette tijden worden er dagen met (stilte)retraites en mindfulwandelingen aangeboden.

U kunt bij Kompas terecht met de volgende klachten:
Onrust, stress en depressieve klachten, burn-out, angstklachten, rouw- en verliesproblematiek, chronische pijnen, nek- en rugklachten, artrose, artritis, tinnitus, whiplash, fibromyalgie, psoriasis, onverklaarbare lichamelijke aandoeningen en rouw, dementie en mantelzorgproblematiek.


Kompas Therapie & Advies
Ursulinenweg 20
6201 CD Maastricht
06 28343032
Wat te verwachten
  • Multideal:
  • Workshop mindfulness of slapeloosheid(2 uur) €9,-
  • Mindfullness retraite (1 dag) €25,-
  • Cursus mindfulness MBCT (8 wekelijkse sessies van 2,5 uur) €175,-
  • Inclusief koffie of thee en wat lekkers
  • Door deze workshops kun je ontdekken of mindfulness, yoga, slaaptherapie sessies iets voor jou kunnen betekenen.
  • Leer spanningen en problemen van alledag los te laten en er anders mee om te gaan
  • Een wetenschappelijk bewezen effectieve methode!
  • De retraite bestaat uit een meditaties, stiltemomenten en een mindfulness-natuurwandeling
  • Of ga voor een complete cursus van 8 weken, eventueel inclusief 8 yogalessen en/of mindfulness-natuurwandelingen van 1,5 uur per keer
  • Ideaal als je last hebt van stress, onrust of een burn-out
  • Er zijn meerdere dagen steeds met een aantal startmomenten:
  • Workshop Mindfulness: van 9.00 tot 11.00
  • Workshop Slapeloosheid: van 11.00 tot 13.00
  • Workshop Mindfulness: 14.00 tot 16.00;
  • Workshop Yoga met natuurwandeling met mindful meditatie en aanleren drukpunten massage: van 16.00 tot 18.30
  • Data Mindfulness workshops: vrijdag 8 maart, zondag 10 maart, zaterdag 30 maart, vrijdag 12 en zondag 14 april 
Voorwaarden
  • De voucher is geldig vanaf 22 januari 2019
  • De voucher is geldig t/m 26 maart 2019
  • 1 voucher is geldig voor 1 persoon
  • Telefonisch reserveren is verplicht bij Kompas Therapie & Advies o.v.v. WowDeal
  • De cursus is exclusief syllabus, te lenen tegen een borg van €25,- of aan te schaffen voor €25,-
  • Bij de cursus dient de eerste sessie plaats te vinden binnen de geldigheid van de voucher
  • Tijdens de workshops wordt of vlaai met thee, koffie, fris of lekkere home-made groenten soep voorzien 
  • Neem je uitgeprinte voucher mee
  • Bekijk hier de annuleringsvoorwaarden: www.wowdeal.nl/annuleringsvoorwaarden
BEST VERKOCHT